Dès que le troisième trimestre approche, beaucoup de futures mamans commencent à réfléchir à leur valise de maternité. Cet article propose une liste exhaustive pour vous aider à préparer votre nécessaire afin d’assurer votre confort ainsi que celui de votre bébé lors du séjour à l’hôpital. Voyons ensemble ce qui doit être inclus dans cette valise.
Les documents indispensables pour le séjour à l’hôpital
Carte d’identité et dossier médical
N’oubliez pas de prendre avec vous :
- Votre carte d’identité ou passeport
- Le dossier médical contenant toutes les informations relatives à votre suivi de grossesse
Ces documents seront requis lors de votre inscription à la maternité et faciliteront la reconnaissance de votre identité et le traitement de vos informations personnelles par l’équipe médicale.
Documents administratifs
Pensez également à apporter :
- Votre carte vitale
- Votre carte de mutuelle
- Le livret de famille si vous êtes déjà mariée ou pacsée
- Les résultats des derniers examens effectués (échographies, prises de sang, etc.)
Ces éléments garantiront une meilleure prise en charge administrative et médicale durant votre séjour à l’hôpital.
Les affaires personnelles pour la maman
Vêtements de jour et de nuit
Pour votre confort, prévoyez :
- Deux ou trois chemises de nuit ou pyjamas faciles à ouvrir sur le devant pour l’allaitement
- Un peignoir ou une robe de chambre
- Des sous-vêtements adaptés, y compris plusieurs soutiens-gorge d’allaitement
- Une douzaine de culottes jetables ou en coton
- Une paire de chaussons ou tongs pour circuler dans la maternité
Produits d’hygiène personnelle
Voici une liste des produits essentiels dont vous aurez besoin :
- Des protections hygiéniques post-partum spécifiques pour flux abondants
- Des coussinets d’allaitement
- Du savon doux, shampoing, dentifrice, brosse à dents et déodorant
- Un brumisateur d’eau minérale pour se rafraîchir pendant le travail
- Des élastiques ou bandeaux pour tenir vos cheveux
Ces articles garantissent que vous resterez propre et confortable durant l’accouchement et la période post-partum.
Les besoins spécifiques pour l’accouchement
L’accouchement est une expérience unique, et il est crucial de bien anticiper les différentes étapes. Voici quelques recommandations concernant les objets utiles avant, pendant et après l’accouchement.
Pendant le travail
Vous pouvez emporter :
- Un T-shirt large ou une nuisette dans laquelle vous vous sentirez à l’aise
- Un vaporisateur pour vous rafraîchir
- Quelques snacks légers et des boissons énergétiques pour maintenir votre énergie
- De la lecture, de la musique ou tout ce qui peut vous aider à vous détendre
Après l’accouchement
Juste après l’accouchement, pensez à prévoir :
- Un brumisateur d’eau fraîche
- De la crème hydratante
- De l’arnica en gel pour prévenir les contusions
Ce nécessaire vous aidera à récupérer rapidement après l’effort physique intense lié à l’accouchement.
Les premiers effets personnels de bébé
La venue au monde d’un nouveau-né nécessite certaines préparations spécifiques. Voici ce qu’il faut mettre dans la valise pour le bébé :
Les vêtements de naissance
Parmi les incontournables :
- Cinq à six bodies en taille naissance et 1 mois
- Quatre à cinq grenouillères
- Deux bonnets en coton
- Quatre paires de chaussettes ou chaussons
- Un manteau ou une combinaison pilote pour la sortie selon la saison
Veillez à choisir des matières douces et naturelles pour ne pas irriter la peau sensible de votre bébé.
Produits d’hygiène pour le bébé
Prévoyez également :
- Des couches premier âge (une vingtaine)
- Du liniment ou une lotion nettoyante sans rinçage
- Des cotons ou lingettes non parfumées
- Des serviettes ou gants doux pour son nettoyage
Assurez-vous que ces produits soient spécialement conçus pour les nouveau-nés pour éviter tout risque d’irritation ou d’allergie.
Accessoires supplémentaires pour bébé
Enfin, n’oubliez pas :
- Un plaid ou couverture chaude
- Une sucette adaptée aux nouveaux-nés (si vous choisissez de lui en proposer une)
- Deux capes de bain
- Une trousse complète pour bébé incluant thermomètre, coupe-ongles, etc.
Prévoir le nécessaire pour allaiter
Vêtements et accessoires pratique pour l’allaitement
Pour celles qui choisissent d’allaiter, voici quelques éléments à ne pas oublier dans votre valise de maternité :
- Deux ou trois tee-shirts ou brassières d’allaitement
- Un coussin d’allaitement pour plus de confort
- Des compresses d’allaitement lavables ou jetables
Soutien et bien-être pendant l’allaitement
Il est aussi essentiel de penser à :
- De la lanoline ou une crème spéciale mamelons pour éviter les crevasses
- Des bouts de sein en silicone en cas de difficultés pour le bébé à téter
Tous ces éléments contribueront à rendre l’expérience d’allaitement plus agréable et facile tant pour la maman que pour le nouveau-né.
Petits plus pour améliorer le séjour à la maternité
Au-delà des aspects pratiques, certains éléments peuvent égayer et améliorer votre séjour à l’hôpital. Voici quelques suggestions :
Objets de détente et distractions
Pensez à apporter :
- Un appareil photo ou une caméra pour immortaliser les premiers moments de vie de votre bébé
- Votre livre préféré ou quelques magazines pour passer le temps
- Une tablette ou un ordinateur portable pour regarder des films ou séries
Confort supplémentaire pour le postpartum
Pour plus de confort, envisagez également d’emporter :
- Un oreiller supplémentaire ou votre coussin préféré
- Votre lotion et huile essentielles préférées pour vous relaxer
Toutes ces petites attentions rendront votre séjour à l’hôpital plus agréable et mémorable, vous permettant de savourer pleinement chaque instant.
